気温の低い雪の日が続いてますが、皆様体調は崩されていませんか?

気がつけば、12月ですね!今年もあと残りわずかとなりました。

何かと忙しいこの時期、忙しい日々の中でストレスを感じることも多いと思います。

あなたの今のストレス度チェックをしてみましょう!

 イライラする  気持ちがしずんでいる  やる気が起きない  物事に集中できない

 ものすごく疲れている  食欲がわかない  最近あまり笑わなくなった

 気になる事がうかんで夜眠れない  自分はダメだと考えてしまう

 よく自分と他の人を比べてしまう

当てはまる数が1~2個の方 ⇒ ストレスとうまくつきあえている様なのでこの調子で

ストレスをため込まない様に過ごして下さい!

2~6個の方 ⇒ 少しストレスがたまっている様なので、これ以上

ためないようにリフレッシュを心掛けてみて下さい。上手く、気分を入れ替えて

過ごしてみるといいですよ。

7~10個の方 ⇒ かなりストレスがたまっています。心だけではなく

体の調子が悪くなる事もあります。まずは、ストレスの原因を考えそれを

減らす事が出来ないか考えてみて下さい。

まだまだこれから、年末にかけて多忙な日が続くと思いますが、

皆様、元気に乗り切りましょう!

当店は、年内27日まで通常営業しておりますので、よろしくお願い致します